Vattenfödsel
Du har rätt att välja hur du vill föda ditt barn, vilket innefattar att föda i vatten. Många kliniker har badkar för smärtlindring men inte alltid tillräckliga förutsättningar för att officiellt kunna bistå den som vill föda i vatten. Vi gläds åt att fler och fler kliniker nu arbetar för att kunna erbjuda vattenfödslar framöver. Tips! Kolla gärna i förväg med tilltänkt förlossningsavdelning ifall de tillhandahåller förutsättningar för att kunna föda i vatten.
Att föda i vatten kan upplevas som både smärtlindrande och lugnande. Det varma vattnet hjälper kroppen att slappna av och kan minska obehag under värkarbetet. Trycket från vattnet ger ett visst skydd för perineum och gör vävnaderna i slidområdet mjukare, vilket kan minska risken för bristningar. Poolen eller badkaret skapar också en mer avskild och trygg miljö, där många upplever att de får vara ifred. Det går bra att lyssna på barnets hjärtljud medan du fortfarande är kvar i vattnet.
Är det säkert att föda i vatten?
Forskning visar att den som föder i vattnet upplever smärtlindring, ökad känsla av kontroll och minskad risk för andra gradens bristningar. Dessutom ses kortare födslar, färre interventioner och en mer positiv födelseupplevelse. Oxytocinproduktionen stimuleras dessutom av vattnets beröring på kroppen vilket är gynnsamt för värkarna. Befintlig vetenskaplig litteratur visar inte på ökade risker för barnet eller den som föder. Det ses en liten förhöjd risk för att navelsträngen går av när barnet lyfts ovanför vattenytan, vilket åtgärdas genom att barnmorskan omedelbart klampar navelsträngen.
Pool eller badkar?
Det går givetvis att föda i vanliga badkar, men det finns särskilda födelsepooler som är utformade för att föda barn i, med utrymme, handtag och mjuka kanter. I vatten kan du känna dig tyngdlös och i de större poolerna ryms även din stödperson.
Du kan hyra en födelsepool om du vill föda i vatten hemma eller på sjukhus där badkar eller pool inte finns. Ibland går det även bra att ta med egen födelsepool även om kliniken inte erbjuder vattenfödslar officiellt - fråga den aktuella kliniken.
Foto: Elisabeth Jubelin
